PWEDE BA MAG WORKOUT NG ABS ARAW ARAW? STANDING AB WORKOUT NA PWEDENG GAWIN SA BAHAY



Magandang araw mga Kabakal!

#1 Elbow to Knee
#2 Unders
#3 Side Elbow to Knee
#4 Foot Touch
#5 High Knees
#6 Standing Crunch
#7 Tucks
#8 Knee and Foot Touch

Madami ang nagtatanong kung ilang beses nga ba sa isang lingo pwede mo i workout ang Abs natin, kaya gumawa na po ako ng video na ito para ipaliwanag kung pwede ba ito i workout araw araw.

Sa video na ito may ginagawa din akong Ab Workout na pwede mong gawin kahit naka tayo ka lang, lalo na kung nahihirapan ka mag ab workout sa sahig.

More Videos:

Whey King Supplements:
Whey King Philippines:

Support for Team Kabakal Giveaways

Email: [email protected]

Social Media:
FBGroup
FBPage
IG:

For Online Coaching
Contest Preparation
Training Programs
Supplementation
Meal Preparation
Email: [email protected]

Start Your Fitness Goal Now!
#CoachAlexisTolentino#abworkout#abdominal

Xem thêm các Game Hot khác tạihttps://iconfb.net/game

Bình luận

Bình luận