[SHARK SUPP -VLOG] Ep 14: ĂN GÌ CHO ĐÚNG ? TÍNH TOÁN ĂN LÀM SAO ?



Cách tính TDEE thì ai cũng biết rồi còn tính cụ thể làm sao áp dụng cho từng người thì không ai chỉ?

Độ nhạy insulin mỗi người mỗi khác nên có bạn ăn rất mau no, lâu đói hay ngược lại?

Không ai chỉ các bạn thịt và xơ, tinh bột điều chỉnh ra sao. Độ nhạy trong ngày và buổi sáng trưa chiều phân bố ra sao không thiếu không thừa.

Video hướng dẫn bạn cơ bản cách áp dụng, điều mà người ta không nói cho bạn hiểu và bạn chỉ biết đơn thuần TDEE thôi?

Còn bạn muốn cụ thể điều chỉnh và tập không khá thì tốt nhất nên đến với Cá.

Cám ơn các bạn đã dành thời gian theo dõi, các sản phẩm có tại shop hoặc cần tư vấn các bạn inbox page Shark Supplement theo đường link :

🏠 155 Phổ Quang – Phường 9 – Phú Nhuận
Web: Sharksupplement.com

Giờ mở cửa: 8 AM – 9 PM
Hotline: 0337 999 338

Xem thêm các bài viết về Làm Đẹp khác tạihttps://iconfb.net/lam-dep

Bình luận

Bình luận